【玉米面菜卷】玉米面這樣吃太健康了，少油少鹽，低脂飽腹，吃再多也不膩！

【玉米面菜卷】玉米面這樣吃太健康了，少油少鹽，低脂飽腹，吃再多也不膩！-料理小課堂 輕鬆餐點製作教程

制作配料：150克玉米面、250克高筋面粉、100克的開水、、120克冷水、3克酵母、壹把粉絲、壹把菠菜、壹根胡蘿蔔、食用油、鹽、3個雞蛋、2克胡椒粉、壹勺蠔油、1勺香油
Ingredients: 150 grams of cornmeal, 250 grams of high-gluten flour, 100 grams of boiling water, 120 grams of cold water, 3 grams of yeast, a handful of vermicelli, a handful of spinach, a carrot, cooking oil, salt, 3 eggs, 2 grams ground Pepper, 1 spoon of oyster sauce, 1 spoon of sesame oil

好吃的玉米面菜卷，看著就特別清新誘人，當早餐當主食都特別棒！

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【玉米面菜卷】玉米面這樣吃太健康了，少油少鹽，低脂飽腹，吃再多也不膩！-視頻發布於2020-09-28 17:10:38

視頻播放長度05:12

視頻網址:https://www.youtube.com/watch?v=gxWj1JciWWY