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【小米雞肉丸】小米和雞胸肉這樣吃,簡單上鍋壹蒸,高蛋白低熱量,怎麽吃也不膩!

【小米雞肉丸】小米和雞胸肉這樣吃,簡單上鍋壹蒸,高蛋白低熱量,怎麽吃也不膩!-料理小課堂 輕鬆餐點製作教程

制作配料:150克小米、2塊雞胸肉、半根胡蘿蔔、小蔥、生姜、100毫升開水、壹勺生抽、壹勺蠔油、壹勺鹽、壹勺澱粉、3克胡椒粉
Ingredients: 150 grams of millet, 2 pieces of raw chicken breast, half a carrot, green onion, ginger, 100 ml of boiling water, a spoon of light soy sauce, a spoon of oyster sauce, a spoon of salt, a spoon of starch, 3 g of ground pepper

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【小米雞肉丸】小米和雞胸肉這樣吃,簡單上鍋壹蒸,高蛋白低熱量,怎麽吃也不膩!-視頻發布於2020-09-08 01:48:04

視頻播放長度03:01

視頻網址:https://www.youtube.com/watch?v=tJ-LKkaL_DI

3 thoughts on “【小米雞肉丸】小米和雞胸肉這樣吃,簡單上鍋壹蒸,高蛋白低熱量,怎麽吃也不膩!”

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