【肉末土豆蓋澆飯】夏天最愛的懶人飯，壹鍋就搞定，低卡飽腹，全家都愛吃，太下飯了

【肉末土豆蓋澆飯】夏天最愛的懶人飯，壹鍋就搞定，低卡飽腹，全家都愛吃，太下飯了-料理小課堂 輕鬆餐點製作教程

制作配料：3勺大米、1個土豆、1個西紅柿、2克胡椒粉、2勺生抽、1.5勺老抽、1勺料酒、1勺豆瓣醬、1勺鹽、小蔥、生姜、大蒜、清水、澱粉、植物油
Ingredients: 3 spoons of rice, 1 potato, 1 tomato, 2 grams of ground pepper, 2 spoons of light soy sauce, 1.5 spoons of dark soy sauce, 1 spoon of cooking wine, 1 spoon of Broad Bean Paste, 1 spoon of salt, green onion, ginger, garlic, water , Starch, vegetable oil

特別美味的肉末土豆蓋澆飯，口感超棒，食材豐富又管飽，簡單易學！

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【肉末土豆蓋澆飯】夏天最愛的懶人飯，壹鍋就搞定，低卡飽腹，全家都愛吃，太下飯了-視頻發布於2020-07-25 02:35:49

視頻播放長度03:34

視頻網址:https://www.youtube.com/watch?v=IpPDlVmVEjc